Цена: 800 ₽
Издательство: Мой Мир
Год издания: 2007
ISBN: 978-5-9591-0139-8
Книга «Йога для всех» от Джуда Рейни — это практическое руководство, которое поможет вам освоить йогу независимо от возраста, уровня подготовки и места, где вы находитесь. Автор предлагает простые и эффективные комплексы упражнений, которые можно выполнять в любое время дня. Йога способствует оздоровлению организма, укреплению тела и духа, избавлению от болезней и достижению гармонии. В книге представлены подробные иллюстрации и пошаговые инструкции, которые помогут вам правильно выполнять асаны и получать максимальную пользу от занятий. Эта универсальная система для энергии и здоровья.