Цена: 800 ₽
Издательство: Октопус
Год издания: 2006
ISBN: 978-5-94887-038-3
Книга посвящена вопросам здорового питания и предлагает читателям практические рекомендации по составлению сбалансированного рациона. Автор рассматривает влияние различных продуктов на организм, предлагает систему питания, основанную на гликемическом индексе, и дает советы по борьбе с лишним весом. Издание содержит информацию о четырех важных органах и шести серьезных проблемах, связанных с питанием, а также предлагает рецепты и рекомендации для поддержания здоровья.