Цена: 600 ₽
Издательство: ОНИКС
Год издания: 1999
ISBN: 5-249-00195-5
Известный французский диетолог Мишель Монтиньяк предлагает свою систему питания, которая поможет сохранить молодость, энергию и хорошее самочувствие после 50 лет. Книга содержит практические рекомендации по составлению рациона, основанного на принципах низкогликемической диеты, а также советы по поддержанию иммунитета и общего здоровья. Автор объясняет, как правильно выбирать продукты, чтобы они приносили максимальную пользу организму и способствовали снижению веса. Особое внимание уделяется влиянию питания на гормональный фон и обмен веществ.