Цена: 800 ₽
Издательство: Попурри
Серия: Здоровье в любом возрасте
Год издания: 2001
ISBN: 978-5-386-00000-0
Книга предлагает уникальную программу упражнений BodyFlex, разработанную Грир Чайлдрес. Эта методика позволяет достичь великолепной фигуры всего за 15 минут в день. Программа подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки. В книге подробно описаны упражнения, даны рекомендации по питанию и образу жизни. Автор делится своим опытом и историями успеха клиентов, которые смогли значительно улучшить свою фигуру и здоровье благодаря BodyFlex.