Цена: 550 ₽
Издательство: Советский спорт
Год издания: 1995
ISBN: 5-85009-432-6
Книга посвящена актуальной теме сохранения молодости и здоровья. Автор, известный специалист в области геронтокосметологии, делится секретами долголетия, основанными на комплексном подходе к организму. В книге рассматриваются вопросы питания, физических упражнений, ухода за кожей, а также энергетические и психологические аспекты омоложения. Особое внимание уделяется практическим рекомендациям и авторским методикам, которые помогут читателям сохранить активность, красоту и жизненные силы на долгие годы.