Цена: 500 ₽
Издательство: Питер
Серия: Сам себе психолог
Год издания: 1997
ISBN: 5-88782-183-3
Книга «Властелин эмоций» — это практическое руководство, которое поможет вам научиться управлять своими чувствами и сохранять спокойствие даже в самых стрессовых ситуациях. Авторы предлагают эффективные методики и упражнения, которые позволят вам лучше понять себя, свои эмоции и научиться контролировать их. Вы узнаете, как справляться с гневом, тревогой, страхом и другими негативными переживаниями, а также как развивать позитивные эмоции, такие как радость, уверенность и спокойствие. Книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся вопросами психологии и саморазвития.