Цена: 500 ₽
Издательство: Локид
Серия: Семья и здоровье
Год издания: 1995
ISBN: 5-87927-006-8
Книга Марка Бриклина «Как похудеть без диет и напряжения силы воли» предлагает уникальный подход к снижению веса, основанный на изменении образа мышления и поведения. Автор утверждает, что для достижения стройности не обязательно изнурять себя диетами и лишать себя удовольствий. Вместо этого он предлагает сосредоточиться на развитии силы воли, изменении пищевых привычек и формировании здорового отношения к еде. Книга содержит практические советы, упражнения и рекомендации, которые помогут читателям обрести желаемую форму и улучшить общее состояние здоровья. Издание предназначено для широкого круга читателей, интересующихся вопросами здоровья и самосовершенствования.