Цена: 500 ₽
Издательство: Питер
Серия: Исцели себя сам
Год издания: 2004
ISBN: 978-5-94723-536-6
Книга Светланы Троицкой «Улучшаем зрение сами» предлагает комплексный подход к восстановлению и сохранению здоровья глаз. Автор, практикующий психолог и автор книг, делится своим опытом и методиками, которые помогли тысячам людей улучшить зрение и избавиться от многих глазных заболеваний. В книге представлены как теоретические основы, так и практические упражнения, направленные на укрепление глазных мышц, улучшение кровообращения и снятие напряжения. Особое внимание уделяется психологическим аспектам зрения и влиянию стресса на состояние глаз. Методика автора основана на принципах саморегуляции и активации внутренних резервов организма. Книга будет полезна всем, кто хочет сохранить хорошее зрение на долгие годы, а также тем, кто страдает от различных нарушений зрительной функции.