Цена: 550 ₽
Издательство: Эксмо, Метафора
Год издания: 2010
ISBN: 978-5-699-40870-2
Книга посвящена системе оздоровления позвоночника, разработанной И.А. Борщенко. Автор предлагает комплекс упражнений, направленных на укрепление мышечного корсета, улучшение осанки, профилактику и лечение заболеваний позвоночника. В книге представлены 89 позиционных упражнений и рекомендации для постановки осанки. Особое внимание уделяется восстановлению позвоночника с помощью космотерапевтических реабилитационных технологий. Книга будет полезна всем, кто заботится о своем здоровье и хочет улучшить состояние позвоночника.