Цена: 500 ₽
Издательство: Советская Россия
Год издания: 1983
В книге рассматриваются на массового читателя, правильный режим, закаливание, физические упражнения, использование естественных свойств организма, болезни и их профилактика. Авторы рассказывают о способах оздоровления, физической закалки, использовании природных факторов. Рассматриваются вопросы питания, труда и отдыха. Даются конкретные рекомендации по режиму питания, труда и отдыха.