Цена: 500 ₽
Издательство: Весь
Год издания: 2017
ISBN: 978-5-9573-3142-1
Книга Натальи Кудрявцевой «Ты — стройная и ты — толстая. Кто кого?» посвящена актуальной для многих женщин теме веса и самовосприятия. Автор, психолог и специалист по семейным отношениям, предлагает читательницам разобраться в причинах лишнего веса и выработать здоровое отношение к своему телу. В книге рассматриваются психологические аспекты пищевого поведения, даются практические рекомендации по изменению образа жизни, питания и мышления. Особое внимание уделяется формированию позитивного самоощущения и принятию себя. Книга поможет читательницам найти свой путь к стройности и гармонии, основанный на любви к себе и заботе о своем здоровье.
#саморазвитие #психология #красота #диета #женская психология #лишний вес