Цена: 500 ₽
Издательство: Молодая гвардия
Год издания: 1984
Книга посвящена массажу как одному из самых доступных и эффективных способов поддержания здоровья. Автор, А. Бирюков, делится секретами самомассажа и массажа для близких, рассказывая о его пользе для организма. В издании представлены различные техники и приемы, которые помогут улучшить самочувствие, снять усталость и повысить жизненный тонус. Книга будет полезна всем, кто интересуется здоровым образом жизни и хочет научиться основам массажа.