Цена: 500 ₽
Издательство: Вектор
Год издания: 2010
ISBN: 978-5-9684-1237-9
Книга "Годовая программа здоровья" Кацудзо Ниши представляет собой комплексный подход к улучшению самочувствия и поддержанию здоровья в течение всего года. Автор, японский ученый, предлагает систему оздоровления, основанную на естественных ритмах организма. В книге подробно описаны процедуры, упражнения и медитации, привязанные к сезонным изменениям. Читатели узнают об особенностях сезонного питания, способах очищения организма, а также о методах, которые помогают поддерживать физическое и психическое здоровье. Особое внимание уделяется влиянию психологического состояния на самочувствие и энергетические практики. Книга предназначена для всех, кто стремится к здоровому образу жизни и ищет эффективные, проверенные временем методы самооздоровления.
#саморазвитие #здоровье #оздоровление #Программа #практика #Ниши