Цена: 800 ₽
Издательство: Альпина Паблишер
Год издания: 2015
ISBN: 978-5-9614-4880-1
Книга Джеймса Рапсона и Крейга Инглиша «Похвалите меня» предлагает практические методы, которые помогут читателям перестать зависеть от чужого мнения и обрести внутреннюю уверенность. Авторы, опираясь на научные исследования и клинический опыт, раскрывают причины хронической потребности в одобрении и предлагают революционные практики для ее преодоления. Книга поможет понять, как формируется зависимость от чужого мнения, как она влияет на нашу жизнь и как научиться ценить себя независимо от внешней оценки. Особое внимание уделяется развитию здоровой самооценки, построению гармоничных отношений и обретению эмоциональной зрелости. Это руководство для тех, кто хочет освободиться от тирании чужих ожиданий и начать жить более полной и счастливой жизнью.
#саморазвитие #психология #уверенность в себе #Самооценка #зависимость от мнения