Цена: 800 ₽
Издательство: А.К. Экология
Год издания: 1997
ISBN: 5-88521-000-2
Книга Мишеля Монтиньяка, известного как автор не только диет, но и целой системы питания, основанной на принципах гликемического индекса. Метод Монтиньяка, основанный на глубоких знаниях физиологии и биохимии, позволяет не только избавиться от лишнего веса, но и сохранить здоровье, молодость и красоту. В этой книге автор предлагает адаптированную для женщин версию своего метода, учитывающую особенности женского организма. Книга будет полезна всем, кто стремится к стройности и здоровью, а также тем, кто хочет разобраться в причинах набора веса и научиться правильно питаться.