Цена: 700 ₽
Издательство: Попурри
Серия: Здоровье в любом возрасте
Год издания: 2002
ISBN: 978-5-8097-0155-7
Книга Питера Д'Адамо и Кэтрин Уитни "4 группы крови – 4 пути к здоровью" предлагает революционный подход к здоровью, основанный на вашей группе крови. Авторы утверждают, что каждая группа крови имеет свои уникальные потребности в питании, физических нагрузках и образе жизни. Основываясь на многолетних исследованиях, они раскрывают, как оптимизировать ваше здоровье, предотвратить болезни и улучшить самочувствие, следуя рекомендациям, соответствующим вашей группе крови. В книге вы найдете подробное описание характеристик каждой группы крови, рекомендации по питанию, упражнениям и образу жизни, а также информацию о том, как ваша группа крови влияет на ваше здоровье и долголетие.