Цена: 500 ₽
Издательство: Полиби
Серия: Энциклопедия оздоровления
Год издания: 1994
ISBN: 985-407-007-7
Книга представляет собой энциклопедию оздоровления, предлагая читателям комплексный подход к достижению долголетия. Автор, Ю.А. Мерзляков, делится знаниями и практическими советами по поддержанию здоровья, включая физические упражнения, дыхательные практики, питание и психологические аспекты. Издание охватывает широкий спектр тем, от факторов риска заболеваний до методов самооздоровления и поддержания жизненного тонуса.