Цена: 258 ₽
Издательство: Добрая книга
Серия: Easyway
Год издания: 2007
ISBN: 978-5-98124-192-5
Книга "Легкий способ сбросить вес" Аллена Карра предлагает инновационный подход к борьбе с лишним весом. Автор, известный своей методикой избавления от зависимостей, переносит принципы "легкого способа" на проблему переедания и ожирения. В книге представлены уникальные методики, которые позволяют изменить отношение к еде, наслаждаться процессом питания и поддерживать здоровый вес без диет и подсчета калорий. Это программа питания, разработанная Алленом Карром, которая позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете: есть любые продукты и блюда, следовать своим инстинктам, избегать угрызений совести, наслаждаться вкусом свежей пищи, избавиться от болезней органов пищеварения, изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы, в питании руководствоваться аппетитом.
#саморазвитие #мотивация #питание #здоровье #ЗОЖ #диета #похудение #легкий способ #Аллен Карр #метаболизм #сбросить вес #психология похудения