Цена: 140 ₽
Издательство: Энигма
Серия: Человеческий фактор
Год издания: 2007
ISBN: 5-94698-053-X
В книге представлены оригинальные методики релаксации от известного американского исследователя Израэля Регарди. Эти простые в применении техники не требуют специальных навыков и призваны улучшить самочувствие, повысить умственные способности и помочь справиться с повседневным стрессом. Работа может быть интересна как специалистам в области психологии и медицины, так и широкому кругу читателей, заботящихся о своем здоровье и стремящихся к саморазвитию. Рекомендовано доктором медицины Робертом Э. Роузеном.
#саморазвитие #психология #популярная психология #здоровье #релаксация #стресс #расслабление