Базовая цена: 650 ₽
Издательство: Мир книги
Серия: Защити себя
Год издания: 2006
ISBN: 5-486-00481-8
Книга Эрика Харрисона «Целительные медитации за 5 минут» предлагает простые и эффективные техники медитации, которые помогут справиться со стрессом, беспокойством и улучшить самочувствие. Эти короткие, доступные практики можно выполнять где угодно и когда угодно, они разработаны для достижения спокойствия, ясности ума и внутренней гармонии. Издание поможет читателям найти свой путь к релаксации и избавлению от негативных эмоций, восстановить энергию и улучшить качество жизни, научившись расслабляться и сосредотачиваться всего за несколько минут.
#саморазвитие #психология #личностный рост #релаксация #медитация #стресс #духовные практики