Базовая цена: 700 ₽
Издательство: Московский рабочий
Серия: Семейный круг
Год издания: 1989
ISBN: 5-239-00235-5
Нет людей, равнодушных к своему здоровью. Кому не хочется постоянно чувствовать себя в тонусе, быть полным энергии и жизнерадостности! А между тем на человеческий организм воздействует множество факторов риска, которые способны исподволь лишить нас такого драгоценного достояния. Эта книга является результатом многолетней работы И. П. Березина и Ю. В. Дергачева. Целостная система комплексных приемов способствует формированию, поддержанию и укреплению здоровья. Теоретические выкладки здесь дополняются многочисленными практическими рекомендациями. Дают практические рекомендации. Для широкого круга читателей.
#саморазвитие #рациональное питание #здоровье #здоровый образ жизни #профилактика заболеваний #вредные привычки #физическая активность #Гиподинамия #Правильное дыхание #Школа здоровья