Базовая цена: 700 ₽
Издательство: Мой Мир
Год издания: 2007
ISBN: 978-3-86605-633-6
Эта книга – ваш надежный проводник в мире правильного и здорового питания. Узнайте, как эффективно уменьшить калорийность любимых блюд, не отказываясь от них полностью. В издании представлены ценные советы эксперта по питанию, варианты сбалансированного меню, информация о природных средствах для похудения и программа для поддержания стройной фигуры. Особое внимание уделено таблицам калорийности, а также методам высчитывания индивидуального показателя метаболической активности. Книга поможет вам контролировать уровень жиров и углеводов в рационе, обеспечивая организм необходимыми витаминами и минералами, что важно для правильной работы сердца и мозга. Откажитесь от традиционных диет и проложите свой путь к красоте и здоровью с помощью этой компактной и информативной книги.
#рецепты #правильное питание #диета #здоровое питание #похудение #метаболизм #карманный формат #красота и здоровье #калорийность #низкоуглеводная диета