Цена: 300 ₽
Издательство: ООО «Дом Печати Издательства Книготорговли «Капитал»
Год издания: 2019
ISBN: 978-5-6040990-2-5
«Счастлив по собственному желанию» доктора Андрея Курпатова — это уникальное практическое пособие по психотерапии, эффективность которого проверена временем. В книге представлено подробное описание психических механизмов, вызывающих стресс, а также предложены конкретные упражнения для эффективной борьбы с ним. Вы узнаете, как справиться с беспокойством и депрессией, как перестать переживать на пустом месте и снять напряжение, а также как научиться жить с чувством радости и внутренней гармонии. Эта книга — результат многочисленных просьб пациентов Андрея Курпатова и стала настоящим сокровищем для сотен тысяч людей, ищущих эффективные рекомендации для улучшения своего душевного здоровья.
#саморазвитие #бестселлер #психология #управление эмоциями #Андрей Курпатов #душевное здоровье #борьба со стрессом #избавление от депрессии