Базовая цена: 700 ₽
Издательство: ЭКСМО
Год издания: 2019
ISBN: 978-5-04-098521-0
Эта книга доктора Сергея Бубновского представляет собой практическое руководство по кинезитерапии, предлагая 365 ежедневных советов для поддержания и восстановления здоровья. Автор, известный врач, делится своими знаниями о движении как лекарстве, пошаговых планах физических упражнений и особенностях использования тренажеров. Издание поможет читателям всех возрастов, мужчинам и женщинам трудоспособного возраста, молодым родителям и людям старшего поколения, сохранить или восстановить здоровье суставов, позвоночника и сердечно-сосудистой системы без лекарств и операций. Книга содержит рекомендации по питанию и подробное оглавление для удобного поиска информации.
#здоровье #медицина #упражнения #Реабилитация #Позвоночник #суставы #физическая активность #Кинезитерапия #Бубновский #советы доктора