Базовая цена: 700 ₽
Издательство: Портал
Серия: Серия «Химия счастья»
Год издания: 2020
ISBN: 978-5-907241-05-3
Известно ли вам, что ваши эмоции и мысли напрямую влияют на здоровье, на ваше восприятие реальности и даже на гены? Мариан Рохас - потомственный психиатр, специалист по семейной терапии. Эта книга научит вас, как химические процессы в мозгу влияют на наше счастье и стресс. Изучите, как три основные системы нашего организма — эндокринной, иммунной и нервной — запускают химический коктейль счастья или стресса. Узнайте, как негативная реакция на трудности, которая неминуемо преследует жизнь, ведет к болезням и отдаляет от столь желанного счастья. Эта книга поможет вам научиться концентрироваться на позитивных сторонах жизни и противостоять негативным эмоциям. Отставьте позади прошлое. Наслаждайтесь настоящим. Смотрите в будущее.
#саморазвитие #мотивация #психология #счастье #здоровье #стресс #позитивное мышление #мозг #нейробиология #гормоны