Базовая цена: 700 ₽
Издательство: АСТ, Астрель
Год издания: 2010
ISBN: 978-5-17-062840-7
Супергибкость за счет снижения мышечного напряжения. Книга "Растяжка расслаблением" Павла Цацулина предлагает эффективные техники растяжки для мужчин и женщин, позволяющие восстановить жизнерадостную гибкость, увеличить силу и энергию. В издании представлены подробные иллюстрации для освоения супергибкости, а также раскрыты секреты управления своим телом и умом для снятия напряжения. Вы узнаете, как переждать напряжения и стать по-настоящему гибким, используя русскую технику спортивной растяжки, признанную во всем мире одной из самых эффективных. Пособие будет полезно для людей любого возраста и пола, желающих улучшить свою гибкость и физическую форму.
#саморазвитие #здоровье #гибкость #упражнения #Спорт #фитнес #расслабление #Мышцы #тренировки #растяжка #Павел Цацулин