Цена: 240 ₽
Издательство: РИПОЛ КЛАССИК
Серия: Боевые искусства
Год издания: 2004
ISBN: 978-5-7905-2385-7
Школа адекватного реагирования (ШАР) — уникальная, не имеющая аналогов отечественная система рукопашного боя. Книга насыщена большим количеством практических упражнений, почерпнутых в боевых искусствах. Вы сможете постоять за себя и защитить своих близких, освоить эффективные защитные движения и ударные формы, узнать о секретах боевых медитаций и способах преодоления страха, достичь невиданной крепости духа, невероятной ловкости и гибкости. Реагируй мгновенно и побеждай всегда!
#саморазвитие #психология #Спорт #Боевые искусства #самооборона #Рукопашный бой