Базовая цена: 700 ₽
Издательство: Махаон
Серия: Семейная библиотека
Год издания: 2008
ISBN: 978-5-18-000839-8
Книга «Ваше здоровье после родов» из серии «Семейная библиотека» предлагает всестороннее руководство для женщин, стремящихся восстановить физическое и эмоциональное благополучие после рождения ребенка. В ней содержатся новейшие и достоверные сведения по актуальным темам: от физической подготовки и правильного питания до комплексов упражнений для восстановления формы, тренировки мышц и советов по борьбе с послеродовой депрессией. Издание поможет молодым мамам справиться со стрессом, наладить режим отдыха и быстро адаптироваться к новому образу жизни, оставаясь при этом здоровой и счастливой.
#уход за собой #материнство #семейная библиотека #Физическая подготовка #Здоровье после родов #Восстановление после родов #Питание для мам #Послеродовая депрессия