Базовая цена: 700 ₽
Издательство: АСТ
Год издания: 2015
ISBN: 978-5-17-089408-6
Уникальная гимнастика «Умная вода» от Игоря Борщенко – российского нейрохирурга, кандидата медицинских наук, специалиста по уникальной методике восстановления позвоночника. Эта книга предлагает полный комплекс аквааэробики в пошаговых фотографиях, направленный на снятие боли в шейном и грудном отделах позвоночника, избавление от остеохондроза, укрепление суставов и развитие мышц рук. Упражнения призваны помочь избавиться от дискомфорта, улучшить кровообращение и общее самочувствие. Методика, описанная в книге, позволяет поддерживать здоровье и реабилитироваться после травм или операций.
#здоровье #самопомощь #Реабилитация #Гимнастика #Позвоночник #лечебная физкультура #суставы #спина #Остеохондроз #аквааэробика #Борщенко #умная вода