Базовая цена: 700 ₽
Издательство: Астрель, Метафора
Год издания: 2013
ISBN: 978-5-271-40027-8
Постановка и поддержание физиологичной осанки избавляет от боли в спине и шее, позволяет легко переносить нагрузки, сохраняет молодость и защищает от хронических болезней, которые развиваются из-за неправильного положения вашего тела. Игорь Борщенко, кандидат медицинских наук, врач-нейрохирург, разработал уникальный курс, который позволит вам восстановить и поддерживать здоровую осанку. В книге представлены упражнения для постановки и поддержания осанки, а также рекомендации по изготовлению корсета и табурета. Вы сможете улучшить свою осанку за 30 дней и значительно повысить качество жизни.
#саморазвитие #здоровье #упражнения #фитнес #Гимнастика #осанка #Позвоночник #Игорь Борщенко #система #коррекция осанки