Базовая цена: 700 ₽
Издательство: ЭКСМО
Год издания: 2010
ISBN: 978-5-699-40870-2
Известно ли вам, что после пребывания в невесомости, где мышцы человека утрачивают нагрузку, позвоночник космонавтов ослабевает настолько, что космонавт теряет способность принимать обычную позу? Эта книга покажет, как восстановить здоровье спины, только благодаря специально разработанным физическим тренировкам по укреплению глубоких мышц спины и поддержанию осанки. Уникальная позиционная гимнастика Игоря Борщенко, опирающаяся на последние реабилитационные технологии, поможет включить в работу короткие и длинные мышцы позвоночника, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие мышечный корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и избавиться от многих хронических болезней!
#научно-популярное #медицина #упражнения #Физическая культура #Реабилитация #осанка #здоровье позвоночника #лечение болей