Базовая цена: 700 ₽
Издательство: Издательский Дом МСП
Серия: Познание Человека
Год издания: 2002
ISBN: 5-7578-0138-7
Полная энциклопедия закаливания Т.А. Гончаровой представляет собой всеобъемлющее руководство по методам повышения устойчивости организма к неблагоприятным внешним факторам. Книга включает в себя описание различных видов закаливания, дыхательных практик, физических упражнений и других методик для укрепления здоровья. Подробно рассматриваются вопросы физиологической адаптации, профилактики заболеваний и поддержания активного долголетия. Издание будет полезно всем, кто стремится к здоровому образу жизни и интересуется комплексным подходом к оздоровлению.
#энциклопедия #здоровье #здоровый образ жизни #долголетие #закаливание #физические упражнения #дыхательные практики