Базовая цена: 700 ₽
Издательство: Метафора
Серия: Методика малых движений доктора Попова
Год издания: 2012
ISBN: 978-5-85407-096-6
Книга Петра Попова «Микрогимнастика для позвоночника» представляет собой уникальную методику малых движений доктора Попова, направленную на восстановление симметрии тела по принципу колебаний маятника. Это руководство помогает улучшить состояние позвоночника, суставов, связок и мышц, восстановить кровообращение и снять боль. Методика разработана на основе традиционных восточных практик и адаптирована для современных условий. В издании подробно описаны упражнения для оздоровления позвоночника, способы расслабления и снятия стресса, а также методы борьбы с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Идеально подходит для тех, кто ищет эффективные способы поддержания здоровья и физической активности.
#здоровье #самопомощь #Реабилитация #Гимнастика #осанка #Позвоночник #физические упражнения #методика Попова #малые движения