Базовая цена: 700 ₽
Издательство: Питер
Серия: Тропинка к здоровью
Год издания: 2008
ISBN: 978-5-388-00012-5
Книга Игоря Афонина "Здоровый позвоночник" предлагает уникальную систему самовосстановления, основанную на методике "Позвоночник — ключ к здоровью". Автор, кандидат педагогических наук и член Международной ассоциации мануальных терапевтов, разработал комплекс упражнений в сочетании с правильной диетой. Программа состоит из 13 занятий, которые помогут справиться с такими проблемами, как остеохондроз, радикулит, люмбаго и грыжа позвоночника. Эта книга станет надежным руководством для всех, кто готов взять контроль над своим здоровьем и улучшить самочувствие.
#здоровье #диета #упражнения #Гимнастика #Позвоночник #ЛФК #Остеохондроз #радикулит #грыжа #самовосстановление #боль в спине