Базовая цена: 700 ₽
Издательство: Метафора
Год издания: 2013
ISBN: 978-5-85407-109-3
Книга Игоря Борщенко "Партерная гимнастика для позвоночника и суставов" представляет собой модную гимнастику, завоевавшую популярность в Европе. Автор, кандидат медицинских наук, спинальный нейрохирург и вертебролог, предлагает комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц без перегрузки суставов. В книге подробно описаны упражнения партерной гимнастики, которые помогут восстановить здоровье позвоночника и суставов, снять боли и улучшить общее самочувствие. Методика подходит как для профилактики, так и для реабилитации при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Особое внимание уделяется правильному выполнению упражнений для достижения максимального эффекта.
#здоровье #Спорт #Реабилитация #ЛФК #лечебная физкультура #нейрохирургия #Игорь Борщенко #партерная гимнастика #гимнастика для позвоночника #гимнастика для суставов #движение без боли