Базовая цена: 700 ₽
Издательство: Крылов
Серия: Полная энциклопедия
Год издания: 2013
ISBN: 978-5-906304-29-2
Человек достаточно долго может прожить без еды, без воды, а сможет ли он прожить без воздуха? Считанные минуты. Между тем дыхание, казалось бы, не требует внимания с нашей стороны, пока мы молоды и здоровы. А умеем ли мы дышать правильно? Неправильное дыхание - это следствие причин, порождающая значительно большее количество болезней, чем любая другая. С точки зрения благотворного воздуха, курение постепенно разрушает дыхательную систему человека. Чтобы предотвратить этот процесс, необходимо научиться дышать правильно. Тем более, что правильное дыхание помогает избавиться от многих болезней: депрессий, успокоить нервы в стрессовой ситуации, восстановить физические силы и снять усталость, унять боль, урегулировать процессы выздоровления, в конце концов просто улучшить цвет лица. Прочтите эту книгу и вдохните полной грудью!
#здоровье #ЗОЖ #народная медицина #долголетие #Энциклопедия здоровья #Юрий Вилунас #дыхательная гимнастика #Кацудзо Ниши #Оздоровительное дыхание #Порфирий Иванов #Константин Бутейко #Владимир Стрельников #Алексей Шевченко #Александра Стрельникова