Базовая цена: 800 ₽
Издательство: АСТ, Астрель
Серия: Лучшие оздоровительные методики
Год издания: 2007
ISBN: 5-17-040454-9
Книга "Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин" предлагает комплексный подход к поддержанию здоровья и красоты. В ней представлен анализ известных мировых методик и упражнений, разработанных специально для женского организма. Издание поможет читательницам подобрать оптимальную систему оздоровления, учитывая индивидуальные особенности и цели. В книге описаны как традиционные, так и современные технологии стройности, здоровья и хорошего настроения, включая элементы гимнастики, йоги, пилатеса, цигун, а также восточные и древнеславянские практики. Этот путеводитель станет незаменимым помощником для всех женщин, стремящихся к гармонии и улучшению качества жизни.
#саморазвитие #красота #здоровье #женское здоровье #упражнения #йога #фитнес #Гимнастика #велнес #Цигун #оздоровительные методики #Восточные методики #пилатес #древнеславянские методики