Базовая цена: 800 ₽
Издательство: Физкультура и спорт
Серия: Наука - здоровью
Год издания: 1985
ISBN: 5-278-00116-Х
В этой книге Кеннет Купер, выдающийся американский врач и пионер в области аэробных упражнений, предлагает научно обоснованную программу для улучшения физической формы и общего самочувствия. Издание, переработанное и дополненное, содержит методики аэробных тренировок, рекомендации по питанию и советы для поддержания активного образа жизни. Книга будет полезна всем, кто стремится к здоровью и долголетию, предлагая практические шаги для достижения хорошего самочувствия. Предисловие для советского читателя написано И. М. Матовым и С. В. Шейнкманом.
#СССР #здоровье #здоровый образ жизни #1985 год #физкультура #Спорт #фитнес #самочувствие #физические упражнения #аэробика #Кеннет Купер