Базовая цена: 800 ₽
Издательство: Полымя
Год издания: 1991
ISBN: 5-345-00145-6
Книга представляет собой научно-популярное издание о спортивном аутотренинге, одном из наиболее простых способов саморегуляции психических состояний. В ней автор делится своим опытом и знаниями, предназначенными для спортсменов, тренеров и всех, кто интересуется вопросами саморазвития и контроля над собой. Издание содержит информацию о методах и приемах аутотренинга, направленных на повышение спортивных результатов и улучшение психологического состояния.
#СССР #психология #здоровье #научно-популярное издание #Спорт #аутотренинг #саморегуляция