Базовая цена: 800 ₽
Издательство: Планета
Год издания: 1990
ISBN: 5-85250-153-0
Практическое руководство «Марафон для всех» — это незаменимый спутник для начинающих и опытных бегунов, желающих освоить искусство марафона или улучшить свои результаты. Книга содержит подробные методические советы по тренировкам, поддержанию формы и технике бега. Помимо практических рекомендаций, издание предлагает увлекательный исторический очерк развития марафона, начиная с древних времен и до 90-х годов прошлого века, включая современный бум марафонского движения. В книге также представлена портретная галерея выдающихся марафонцев, их достижения, хронология развития марафона и обширные статистические данные. Это исчерпывающее издание будет интересно всем, кто стремится к активному образу жизни и покорению марафонских дистанций.
#практическое руководство #СССР #справочник #Советские книги #здоровый образ жизни #Спорт #история спорта #Бег #тренировки #Марафон