Цена: 600 ₽
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1987
Книга Стива Шенкмана "Мы - мужчины" представляет собой практическое руководство по поддержанию физического и психического здоровья мужчин. Шестое переработанное и дополненное издание содержит советы по физкультуре, режиму дня, питанию, гигиене, а также рекомендации по саморазвитию и формированию здорового образа жизни. В книге затронуты вопросы мужской психологии и взаимоотношений, что делает ее полезной для широкого круга читателей, стремящихся к активному и полноценному существованию.
#саморазвитие #СССР #психология #питание #здоровье #советы #ЗОЖ #физкультура #Спорт #мужчины #гигиена