Базовая цена: 800 ₽
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1990
ISBN: 5-278-00287-5
Книга 'СИЛА плюс ГРАЦИЯ. Атлетическая гимнастика для всех' представляет собой практическое руководство по атлетической гимнастике, разработанное для широкого круга читателей. Она включает в себя комплексы упражнений с использованием штанги, гантелей, эспандера и других снарядов, а также без них. Подробные инструкции и цветные иллюстрации помогут читателям любого возраста и пола освоить методику тренировок для поддержания физической формы, развития силы и выносливости. Альбом посвящен атлетической гимнастике как средству улучшения физического состояния, развития силы, выносливости и формирования красивой фигуры. Предназначен для людей разного возраста – мужчин, женщин и молодежи, желающих самостоятельно заниматься физическими упражнениями в домашних условиях или в залах. Включены рекомендации по организации тренировочного процесса. Издание будет полезно всем, кто стремится к сильному, бодрому, молодому и гармонично развитому телу.
#СССР #здоровье #физкультура #упражнения #Спорт #Советский спорт #тренировки #Гантели #Штанга #бодибилдинг #атлетическая гимнастика #эспандер #ретро спорт