Цена: 300 ₽
Издательство: Лениздат
Год издания: 1963
Книга Александра Фаламеева, изданная в 1963 году, представляет собой практическое руководство для всех, кто стремится к физическому совершенству. В ней собраны ценные советы, уроки и эффективные упражнения, предназначенные для занятий в домашних условиях с использованием доступного инвентаря: гантелей, гирь и штанги. Издание поможет читателям развить силу, улучшить здоровье и приобрести красивое телосложение, следуя проверенным методикам физической подготовки.
#саморазвитие #СССР #красота #здоровье #1960-е #физкультура #Спорт #физические упражнения #Сила #Гантели #Гири #Штанга #Домашние тренировки