Базовая цена: 700 ₽
Издательство: Физкультура и спорт
Серия: Физкультура и здоровье
Год издания: 1989
ISBN: 5-278-00115-1
Книга посвящена вопросам здоровья и активного долголетия. Автор, заслуженный врач РСФСР А. Н. Транквиллитати, предлагает доступные и проверенные методы для поддержания физической формы и профилактики возрастных изменений. Издание содержит рекомендации по физическим упражнениям, правильному питанию и режиму дня, что способствует улучшению самочувствия и продлению активного периода жизни. Книга ориентирована на широкий круг читателей, желающих сохранить бодрость и энергию в зрелом возрасте.
#СССР #Научно-популярная литература #здоровье #1989 #долголетие #Спорт #Физическая культура