Цена: 300 ₽
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1982
Книга А. В. Алексеева «Себя преодолеть!» представляет собой 2-е, дополненное и переработанное издание. Автор исследует методы достижения оптимального боевого состояния спортсмена, раскрывает особенности психологической подготовки. В книге даны рекомендации по саморегуляции, управлению психофизиологическим состоянием, а также приводятся практические упражнения и методики, направленные на развитие физических и психологических качеств. Издание будет полезно спортсменам, тренерам и всем, кто стремится к самосовершенствованию и преодолению трудностей.
#саморазвитие #мотивация #СССР #физкультура #1982 год #Спорт #Алексеев #Психология спорта