Базовая цена: 650 ₽
Издательство: Физкультура и спорт
Когда мы заболеваем, то идем, как правило, в поликлиники и врач прописывает нам лекарства. Но есть таблетки и микстуры горькие и невкусные, иногда вызывающие из-за развивающейся на эти препараты аллергии. Где же выход? Автор книги, спортивный педагог Б.С. Толкачев, предлагает тем, кто не хочет испытать тяготы простудного заболевания, либо тому, кто недавно оправился на отдых, физические упражнения. Это проверенное средство от болезней помогла уже не одному десятку его воспитанников. Оздоровительная гимнастика, программа которой представлена в книге, включает в себя свежий воздух, и дыхательные упражнения, и закаливающие процедуры, и различные гигиенические мероприятия. Грипп и ангина, бронхит и бронхиальная астма — вот те респираторные заболевания, которых можно избежать, применяя методику Б. С. Толкачева.
#СССР #здоровье #Спорт #Физическая культура #профилактика заболеваний #Гимнастика #ОРЗ #закаливание